Воздушная акробатика: полеты на трапеции

В академии полетов на трапеции нет ограничений по уровню подготовки. Если вы никогда не занимались воздушной гимнастикой, мы рекомендуем начать с "Воздушная трапеция: 3 полёта".
Если же вы привыкли к спортивным нагрузкам, вам будет комфортно в группе на трапеции.

Перед каждым занятием тренер обязательно проводит инструктаж и обучает основам безопасности. Сложность элементов всегда варьируется в зависимости от навыков участника, поэтому каждый получает нагрузку под свой уровень.

«3 полёта» - это буквально количество прыжков с трапеции.
Как это происходит: сначала тренер проводит инструктаж по безопасности, объясняет, как правильно сходить с платформы, и показывает трюк на земле (на специальном практис-баре). Затем он закрепляет на вас страховку, вы поднимаетесь наверх, где вас встречает второй тренер. После этого вы совершаете прыжок - это и есть один полёт. Три прыжка выполняются за одно посещение.

«Группа Трапеция» - это занятие под руководством тренеров, которое длится 1 час 25 минут. В группе до 8 человек, каждый совершает около 5 полётов. Обратиет внимание, что в группе количество полётов не гарантируется, т.к. оно зависит от скорости группы, количества человек и их подготовки..

Как проходит занятие?
Сначала разминка, затем тренер показывает трюки на земле, а ученики повторяют. Уровень подготовки может быть разным - тренер даёт персональные задания каждому.
Если вы записываетесь на групповые занятия, рекомендуем приезжать за 15 минут до начала, чтобы успеть подтвердиться присутствие у администратора и переодеться в спортивную форму.