Воздушная акробатика: полеты на трапеции

В академии полетов на трапеции нет ограничений по уровню подготовки. Если вы никогда не занимались воздушной гимнастикой, мы рекомендуем начать с программы "Воздушная трапеция: 3 полёта". Если же вы привыкли к спортивным нагрузкам, вам будет комфортно в группе на трапеции.

Перед каждым занятием тренер обязательно проводит инструктаж и обучает основам безопасности. Сложность элементов всегда варьируется в зависимости от навыков участника, поэтому каждый получает нагрузку под свой уровень.

Ограничение по возрасту: от 4 лет.

«Воздушная трапеция: 3 полёта» - это количество прыжков с трапеции.
Как это происходит: сначала тренер проводит инструктаж по безопасности, объясняет, как правильно сходить с платформы, и показывает трюк на земле (на специальном практис-баре). Затем он закрепляет на вас страховку, вы поднимаетесь наверх, где вас встречает второй тренер. После этого вы совершаете прыжок - это и есть один полёт. Три прыжка выполняются за одно посещение, но длительность мероприятия зависит от загруженности трапеции, в среднем от 30 минут до 1 часа.

«Воздушная трапеция: занятие в группе» - это занятие под руководством тренеров, которое длится 1 час 25 минут. В группе до 8 человек, каждый совершает около 5 полётов.
Обратиет внимание, что в группе количество полётов не гарантируется, т.к. оно зависит от скорости группы, количества человек и их подготовки.

Как проходит занятие?
Сначала разминка, затем тренер показывает трюки на земле, а ученики повторяют. Уровень подготовки может быть разным - тренер даёт персональные задания каждому.
Если вы записываетесь на групповые занятия, рекомендуем приезжать за 15 минут до начала, чтобы успеть подтвердить присутствие у администратора и переодеться в спортивную форму.

Что надеть?
Для разовых полётов: повседневная одежда (майка, джинсы/шорты, носки). Обувь не нужна.
Для групповых занятий: спортивная форма (майка, леггинсы, носки) и кроссовки/сменная обувь для передвижения по площадке.

Полезные советы
Днём - возьмите SPF-крем от солнца.
Вечером - пригодятся тёплая кофта или ветровка (к вечеру становится прохладно) и средство от комаров.

Полёт на трапеции - это уникальная возможность почувствовать себя воздушным гимнастом без многолетней подготовки.
— Безопасность: вас сопровождают тренеры-профессионалы (артисты цирка, мастера спорта). Инструктаж, пояс страховки, контроль каждого движения.
— Доступность: подходит для любого уровня, даже если вы никогда не занимались спортом.
— Разные форматы: разовые полёты для знакомства (3 прыжка) или групповые занятия с отработкой трюков.
Приходите - вы научитесь летать!