Выберите свой стиль в школе Flexy Way!
Танцевальные направления:
• Jazz funk - это стиль, объединяющий чёткую технику джаза, энергию фанка и дерзкую импровизацию.
• High heels - это направление, сочетающее уверенность женственной хореографии с силовой нагрузкой и грацией движений на каблуках.
• Hip hop - это базовая уличная культура, основанная на чувстве ритма, качестве движений и свободной экспрессии.
• Twerk - это интенсивная техника, развивающая пластику и силу низа тела через активные изолированные движения.
• Contemporary - это выразительный танец, в котором глубокие эмоции передаются через естественную пластику тела и дыхание.
• Strip - это артистичное направление, развивающее грацию, чувственность и мышечный контроль через пластику и акробатические элементы.
• Latina - это зажигательные ритмы, которые выражают характер и страсть через чёткую технику и эмоциональную подачу.
• Dancehall - это энергия Ямайки, выраженная в свободной, мощной и социально-ориентированной хореографии.
Фитнес-направления:
• Йога - это практика, гармонизирующая тело и ум через работу с дыханием, асанами и концентрацией.
• Пилатес - это система упражнений, направленная на развитие гибкости, укрепление глубоких мышц и улучшение осанки.
• Здоровая спина - это комплексный подход, нацеленный на снятие напряжения, укрепление мышечного корсета и формирование правильной осанки.
• Full body - это высокоинтенсивная тренировка, обеспечивающая равномерную и комплексную проработку всех мышечных групп.
• Booty+abs - это силовая сессия, сфокусированная на детальной проработке мышц ягодиц, кора и пресса.
• Растяжка - это система упражнений, направленная на увеличение эластичности мышц, гибкости суставов и снятие мышечных зажимов.
• Медитация - это практика умственного сосредоточения и расслабления, направленная на снижение стресса и обретение внутреннего баланса.
• Растяжка с подкачкой - это формат, сочетающий элементы силовой нагрузки для тонуса мышц с глубокой статической растяжкой.
Cпасибо за отзыв - после модерации мы его опубликуем.
Вера
Ходила на пробное занятие йогой в гамаке. Было немного страшно, все время казалось, что одно неловкое движение, и упаду с гамака вниз. Но в целом очень понравилось. Что интересно, после занятия удивительное чувство расслабления и одновременно бодрости. Хотя нагрузка немаленькая. Пока что планирую заниматься дальше, а там будет видно.
Алекс
Очень советую эту студию всем, у кого проблемы со спиной. У меня сколиоз с детства, сколько себя помню, периодически болит спина. Занимаюсь 4-й месяц, боли уменьшились, чувствую себя лучше, даже осанка стала выправляться. Тренер отличный, я ему сказал о своей проблеме, он мне дает упражнения отдельно, с упором на развитие мышечного корсета и растяжку позвоночника. Особенно нравится висеть вниз головой, после этого спине становится легко и приятно.
Гость
Добрый день, где территориально проходит пробное занятие?
Гость
Fur&Pur
@Гость, Добрый день. Занятия проходят в районе м Охотный ряд. Точный адрес вы сможете узнать после активации сертификата на сайте https://furpur.ru/activate/
Гость
Гость